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[질문] 틀어진골반 바로잡는운동법알려주세요

조회수 269 | 2012.04.25 | 문서번호: 18724435

전체 답변:
[지식맨]  2012.04.25

무릎을꿇고숨을들이마시고내쉬면서두손을머리쪽으로밀어올려앞으로굽힘.팔은앞으로곧게뻗고허리와힙은발뒤꿈치쪽에밀착하여허리를늘려주시면됩니다.^^


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