지식로그

[질문] *운동할때힘을마니쓸때숨을내뱉는건가요?푸쉬업을예를들어서좀알려주세요

조회수 36 | 2012.03.02 | 문서번호: 18518959
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.02

힘을 주는 순간에 내뱉고 반대동작시에 호홉을 들이마시면 됩니다 푸쉬업을 예로 든다면 올라갈때 내쉬고 내려갈때 들이마시는게 맞습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근력운동할때힘을줄때숨을들이쉬어야하나요?? 푸쉬업할때는요??
[연관] 근력운동할때 들어올릴때숨내뱉는건가요?
[연관] 운동할때힘들어갈때숨을뱉고천천히내릴때숨을삼키는건가요호흡?
[연관] 운동하며힘을줄때숨을내뱉어요들이쉬어요?예를들어누워서다리들어올릴때숨을내쉬어요?
[연관] 헬스할때힘줄때숨뱉는건가요쉬는건가요??
[연관] 푸쉬업을 그냥할때와 푸쉬업바를사용할때의 차이점은뭔가요
[연관] 아령운동할때숨쉬는방법과윗몸일어키기할때숨쉬는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?