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[질문] 헬스할때힘줄때숨뱉는건가요쉬는건가요??

조회수 151 | 2010.04.23 | 문서번호: 12375859
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

힘을 줄때 숨을 마시고, 힘을 빼면서 숨을 천천히 내뱉으세요. 이용해주셔서 감사합니다^^

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