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[질문] 수험생인데자꾸졸아서운동해서체력을기르려는디유산소운동무산소운동뭐가효과적임??

조회수 53 | 2012.02.29 | 문서번호: 18509365
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.29

체력이 강해지려면 유산소운동을 하시면됩니다 ^^ 무산소도 같이 병행해주시면 더 효과적이구요! 유산소 위주로 하시면됩니다.

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