기초호흡법은근육을수축시킬때숨을내쉬고이완시킬때숨을들여마시는것입니다예로팔굽혀펴기할때팔이구부러질때호흡을들이마시고필때숨을멈췄다펼때완전숨을내쉬어
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...