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[질문] 웨이트 트레이닝할때 호흡은 어떻게?

조회수 161 | 2007.12.08 | 문서번호: 1580679
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.08

1.힘을쓸때숨을내쉬고,이후들이마신다.2.수축시들이마시고,이후내쉰다.3.운동부위가가슴과가까워지면내쉬고,이후들이마신다.이렇게크게3가지로나뉨.출처참고^^

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