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[질문] 웨이트운동할때 호흡법이어떻게되나요

조회수 133 | 2009.04.20 | 문서번호: 7892975
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

기초호흡법은근육을수축시킬때숨을내쉬고이완시킬때숨을들여마시는것입니다예로팔굽혀펴기할때팔이구부러질때호흡을들이마시고필때숨을멈췄다펼때완전숨을내쉬어

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