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[질문] 다리살빼기할려는데 하루에 런닝 1시간씩하면 언제쯤효과볼수있을까요??!

조회수 58 | 2012.01.20 | 문서번호: 18327272
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.20

효과보실려면꾸준히하셔야되구요.. 런닝후 스트레칭해야 다리모양이 근육이 덜 붙습니다. 잘때 다리를 베게위에 올려놓고 주무시고 맥주병으로 문질러주세요^^

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