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[질문] 런닝머신 하루에 1시간씩한다면 다리살은 언제쯤 빠지는걸 효과볼수있을까요??!

조회수 72 | 2012.01.21 | 문서번호: 18332702
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.21

규칙적으로하신다면 2~3개월사이에 효과가 나타날겁니다. 처음부터 무리한운동은 무리가갈수있으니 천천히 늘려나가시길 바랍니다.^^

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