[질문] 요즘살쪘는데 하루에런닝머신 한시간씩하고 한 일주일정두하면 빠질까요?!

사람 체질에따라 살이 빠지는 기간이나 속도는 모두 다르기때문에 확답드리긴 어렵습니다.식단조절하시고 꾸준이 런닝하시면 아무래도 효과가 있겠지요.