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[질문] 158/55/여인데 하루에런닝머신한시간씩하면서닭가슴살다욧트하면한달에얼마나빠질까요

조회수 140 | 2012.11.30 | 문서번호: 19340059
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.30

닭가슴살다이어트하시면서 하루에 런닝머신1시간하시고 먹는것도 조절하시면 한달에 4~5kg정도는 빠질거같습니다^^근력운동같이병행하는게좋구요

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