런닝머신속도에따라시간당3~400칼로리의소모가있습니다.하루섭취량을1500칼로리이하로제한하신다면.1KG칼로리가7000칼로리.대락2~3KG전후로감량될것같습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...