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[질문] 런닝머신 하루에한시간씩 꼬박꼬박하면 허벅지살이 빠질까요?

조회수 186 | 2012.05.23 | 문서번호: 18819330
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.23

러닝머신1시간 몸무게57kg인 사람이 한시간 조깅을 하면 약566kcal가 소모됩니다 전신운동이되기때문에허벅지살많이빠져요~ 화이팅입니다^^

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