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런닝머신 운동을하루에한시간씩 꼬박했는데 다리살이 안빠져요!짜증나죽겠네요 더쪘?

[질문] 런닝머신 운동을하루에한시간씩 꼬박했는데 다리살이 안빠져요!짜증나죽겠네요 더쪘?

조회수 42 | 2012.02.13 | 문서번호: 18437412

전체 답변:

[지식맨] 2012.02.13

런닝머신30분정도하신후에마무리운동으로스트레칭해주시고,종아리,허벅지운동해주세요(안그럼잘안빠지기때문이죠)~그리고적어도한달이상은해야됩니다~

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