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[질문] 런닝머신하루에꼬박1시간씩걷고뛰는데 뱃살이랑 모든살들이안빠져요

조회수 162 | 2008.03.02 | 문서번호: 2687113
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

유산소운동은 지속적으로 해주셔야 효과가 있습니다. 멈추지 마시고 앞으로 꾸준히 운동을 해주시고 빼고 싶으신 특정부위 운동을 병행해 주시면 효과적입니다.

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