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[질문] 런닝머신살빠져?

조회수 35 | 2011.05.28 | 문서번호: 16755609
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.28

네. 너무 빠른속도로 하지 마시구요 처음에는 낮은 속도에서 천천히 속도를 올려주세요. 러닝머신은 유산소 운동으로 꾸준히 하면 살이 빠집니다^^

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