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[질문] 런닝머신한시간만해도 전신살빠지나요?

조회수 341 | 2014.02.04 | 문서번호: 20374734
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.04

네 런닝머신은 전신운동입니다. 살빠지구요 런닝머신달리기(뛰기) 5km/h 속도기준 60키로그램기준 한시간에 363 kcal 소모됩니다꾸준히하시는게 좋아요

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