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[질문] 한달동안하루에한시간씩런닝머신하면얼마나살이빠질까요?여자에요참고로

조회수 87 | 2010.12.23 | 문서번호: 15243502
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.23

러닝머신1시간 몸무게57kg인 사람이 한시간 조깅을 하면 약566kcal가 소모됩니다. 얼마나 살이 빠지는 지는 음식 섭취량에 따라 달라져 답하기 곤란합니다.

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