체질을잘모르겠지만보통평균으로답변드리겠습니다. 일주일에4번씩2달동안 하시면 8kg 가량 빠집니다. 그리고아침저녁3끼다챙겨먹으시고,저녁은6시전에먹습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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