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[질문] 근력운동후 유산소운동을하면 지방이많이타는데 굶고 유산소운동하면 어떻게되나요???

조회수 608 | 2011.12.21 | 문서번호: 18179501
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.21

무조건굶고유산소운동만하는사람들이있는데이는건강을악화시키고몸의형태마저무너뜨립니다.체지방이빠지는것이아니라근육의양도함께빠집니다.감사합니다.

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