식후 1시간 이후에 운동을 하시는게 좋습니다.왜냐하면 식후에 칼로리를 소모시켜야하기 때문입니다.그 칼로리를 소모시키지 못하면 살과 지방으로 갑니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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