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[질문] 운동할때 밥먹기전에운동하는게낳나요 자기전에운동하는게낳나요

조회수 42 | 2011.08.18 | 문서번호: 17386833
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.18

체중조절을위해서는식전에운동하시는것이좋으며,근육발달을위해선식후에운동을하는것이좋습니다.성인병예방을위한운동도식후에하는것이좋습니다.

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