식사전,공복에유산소운동을하시면체지방이훨씬잘분해가됩니다. 밥먹고30분에서보통1시간~1시간30분후에운동을해야좋습니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...