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[질문] 밥먹고 몇분뒤에운동해야하나요

조회수 49 | 2010.01.26 | 문서번호: 11345128
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.26

보통밥먹고바로운동을하게되면소화운동을하고있는몸이놀라요~그렇기때문에일단밥을먹고30분~1시간뒤에물을마시고유산소운동부터시작하세요~

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