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[질문] 식후몇분후운동을해야가장좋을까요?

조회수 277 | 2007.12.19 | 문서번호: 1700158
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.19

식사를했다면적어도1,2시간정도지난다음에운동을하는것이좋습니다.당뇨병이나고혈압환자의경우에도식후30분에서1시간정도지난후운동하는것이바람직합니다.

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