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유산소운동으로도기초대사량이올라가나요?

[질문] 유산소운동으로도기초대사량이올라가나요?

조회수 105 | 2011.05.31 | 문서번호: 16775269

전체 답변:
[지식맨]  2011.05.31

네, 맞아요^^유산소는지방을분해시키고,무산소는근육을 발달시켜줘요.근육이 기초대사량을 많이잡아먹기때문에 같은양을먹어도 살이 안찌는 체질이 돼죠^^*



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