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살빼려면 천천히걷는게좋아요 빨리걷는게좋아요 뛰는게좋아여?

[질문] 살빼려면 천천히걷는게좋아요 빨리걷는게좋아요 뛰는게좋아여?

조회수 23 | 2011.04.14 | 문서번호: 16382544

전체 답변:
[지식맨]  2011.04.14

뛰는게운동량이많지만무엇보다자신의몸상태가중요합니다.고도비만이라면처음에는천천히걷기부터시작하고일반비만이라도처음운동시작이라면걷기부터시시작


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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