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[질문] 빨리걷는게좋아요천천히뛰는게좋아요?

조회수 21 | 2011.02.04 | 문서번호: 15699303
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.04

평지에서 자신의 키에서 50Cm 전후의 보폭으로 30분 정도 천천히 걷는 게 좋습니다. 즐거운 시간 되세요^^

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