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[질문] 몸을가볍게해주는운동이나스트레칭

조회수 10 | 2011.03.22 | 문서번호: 16177115
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.22

스포츠를 하기 전에 실시하는 준비운동으로 팔흔들기나 제자리걸음, 가벼운 제자리뛰기,줄넘기 등이 있습니다.^^

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