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[질문] 운동으로 몸을 가볍게만드는 방법

조회수 116 | 2007.08.20 | 문서번호: 625588
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.20

펌프나.줄넘기처럼점프를조금하시거나.펌프처럼순발력을기르는운동이도움이된다고합니다.특별히따로순발력민첩성키우는운동이란건없는것같습니다

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