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[질문] 살뺄때 유산소운동하고 근력운동하는것이나아요 아니면 반대로하는게나아요?

조회수 96 | 2011.01.10 | 문서번호: 15434731
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

무산소 웨이트후 유산소로 진행해주시는것이 효과적이라고합니다.^^

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