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[질문] 헬스장에서어깨넓힐수있는기구랑사용법좀요

조회수 18 | 2011.01.08 | 문서번호: 15412205
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.08

인클라인드 덤벨 벤치프레스입니다. 45도각도로 뒤로누워 아령을 전면쪽으로 들었다가 뒤로 뺐다가를 반복해주시면 됩니다.

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