인클라인드 덤벨 벤치프레스입니다. 45도각도로 뒤로누워 아령을 전면쪽으로 들었다가 뒤로 뺐다가를 반복해주시면 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...