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[질문] 아침식사전에하는유산소운동이 다이어트에효과적인가요?

조회수 144 | 2010.08.21 | 문서번호: 13799313
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

지방을분해하는데중점을두신다면당뇨병이나혈압이없으신분이면식사전에운동도도움이되긴하지만,저혈당의위험도있습니다.식후최소30분후에하시는게안전합니다

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