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[질문] 근육이목적이아닌체지방감소를 목적으로운동하면 무산소후에유산소운동을해야하나요?

조회수 199 | 2010.07.23 | 문서번호: 13444936
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.23

무산호 운동후 유산호 운동을 하면 운동효과는 배가 된다고 합니다. 지식맨 이용해주셔서 감사드립니다.

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