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[질문] 아침운동은공복에해야하나요?

조회수 65 | 2010.06.26 | 문서번호: 13110720
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.26

당연히 공복에 운동이 좋습니다. 만약 식후에 운동을 하게 되면 운동시에 위가 늘어나는 것은 물론 장에서 연동으로 통증까지 유발됩니다 감사합니다

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