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[질문] 운동은공복에하는게조은가요??

조회수 43 | 2010.04.12 | 문서번호: 12257778
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.12

다이어트가1차목표이시면식전(밥먹기전공복상태)에운동하시는것이효과가더좋습니다. 그것이아니고근육부풀리기등을하시는것이라면약간의식사후운동을권합니다.

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