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[질문] 운동은식전에하는게좋은가요,?

조회수 59 | 2010.03.19 | 문서번호: 11985983
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.19

유산소 운동이라면 공복인 아침에. 근력운동이라면 식후 2시간 전후로 하시는게 좋습니다 ^^

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