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[질문] 운동은밥을먹고난후에하는게좋은가요공복에하는게좋을까요??

조회수 470 | 2008.02.22 | 문서번호: 2575162
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

아침에 가볍게 물2잔 마시고 공복운동하시면 체지방태우기엔 적합하다는군요.너무 배고프실경우는 식후 2시간뒤에 하시는게 적당합니다.

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