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[질문] 운동은왜공복에해야하나요??

조회수 40 | 2008.02.22 | 문서번호: 2576474
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

운동하기전에음식을먹으면위에남아구토를일으킬수있구요운동직후에먹으면몸의기초대사량이증가해평소보다폭실할가능성이많습니다~따라서운동은공복에해야합니다.

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