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[질문] 런닝머신은달리는게좋을까요빨리걷는게좋을까요

조회수 30 | 2010.06.10 | 문서번호: 12914938
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.10

달리기가 더 효과적인 건 사실이나 지방이 타는 데는 시간도 비례해서 달리기가 빨리 걷기보다 오래 못하잖아요.... 그래서 빨리 걷기가 효과가 더 좋다고 해요

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