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[질문] 런닝머신은 걷는게 낳나요? 뛰는게 낳나요?

조회수 18 | 2010.12.08 | 문서번호: 15082802

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.08

달리기가 더 효과적인 건 사실이나 지방이 타는 데는 시간도 비례해서 달리기가 빨리 걷기보다 오래 못하잖아요.... 그래서 빨리 걷기가 효과가 더 좋다고 해요



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