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[질문] 집에서할수있는 복근운동 무엇이있나요?

조회수 29 | 2010.05.07 | 문서번호: 12532270
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.07

집에서 쉽게 할 수 있는 복근운동은 윗몸일으키기가 대표적입니다.다른운동으로는 누워서 두다리를 90도로 들어올렸다 내렸다를 반복하는 운동이 있다고 합니다.

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