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[질문] 집에서할수있는강도높은운동법

조회수 46 | 2009.09.16 | 문서번호: 9706266
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

스텝퍼나 아령 3키로~5키로정도 되는걸 사서 근력운동하시면 강도높게 운동하실수있습니다 아령하나구입하면 상체하체근육운동을다할수있어 이롭습니다

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