지식로그
검색하기
홈
최신 질문
이슈
[질문]
짧은시간내에 도구없이 팔근육 만드는 방법
조회수 182 | 2010.04.30 | 문서번호: 12446583
전체 답변:
[지식맨]
2010.04.30
적당히팔을벌리고엎드려서팔굽혀펴기를합니다.이렇게10회하시고,두번째는팔을어깨만큼만벌려서10회합니다.세번째는팔을모아손을나란히한뒤10회합니다.5세트반복
[무물보AI]
답변 로딩중...
댓글 달기:
답변 등록
이전 질문:
다음 질문:
질문하기
관련 질문:
[연관]
짧은시간내에 도구없이 다리근육 만드는 방법
[연관]
짧은시간내에 도구없이 복근만드는 방법
[연관]
도구없이 집에서빠르게 팔근육만드는 방법
[연관]
집에서아령같이운동도구없이팔근육등근육어깨근육복근만드는법
[연관]
도구없이 복근 갑바 팔근육 키우는 방법 가르쳐주세요
[연관]
도구없이하는팔근육기르는운동은없나요?
[연관]
팔근육 도구 (예:아령)없이 멋지게 어떻게만드나요?
이야기:
더보기
[BL]
우리 집 귀족 하숙생은 비밀스러운 왕자였다
[회귀]
죽기 직전 순간으로 되돌아왔다
[현대]
아침에 눈떴더니 모든 숫자가 보인다
[회귀]
10년 전 로또 당첨번호를 외우고 있었다
[현대]
서울역에서 던전이 열렸다
[대체역사]
1919년, 백범 김구가 페이스북을 시작했다
[로판]
황제의 독약 시험관이었는데 황후가 됐다
[일상]
알고보니 우리 옆집이 재벌 3세였다
[회귀]
50년 전 고교시절로 돌아갔다
[대체역사]
고려시대 청자에서 발견된 USB
비밀번호를 입력하세요.
취소
확인
이야기 로드하기
당신은 어느 그룹입니까?
여자10대
남자10대
여자20대
남자20대
여자30대
남자30대
여자40대
남자40대
여자50대
남자50대
확인