지식로그

[질문] 도구없이 복근 갑바 팔근육 키우는 방법 가르쳐주세요

조회수 44 | 2009.03.18 | 문서번호: 7486928

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

의자 두개를자기 다리 길이 보다15cm 더 뛰어서 나란히 둡니다.한쪽의자엔 발을 걸치고 한쪽은 두손으로 잡으시고 몸을 공중에 지탱해 줍니다.그리고 팔굽혀펴기


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?