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[질문] 짧은시간내에 도구없이 다리근육 만드는 방법

조회수 42 | 2010.04.30 | 문서번호: 12446584
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.30

답변 : 집에서 앉았다 일어났다 100회씩 3세트정도를 해주시면 다리근육이 잘 단련된다고하네요~ 좋은하루되세요.

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