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[질문] 아령을 같은무게라 가정할때 천천히 하면 벌크업이고 빠르게하면 데피니션 맞나요?

조회수 211 | 2010.04.13 | 문서번호: 12264200
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

몸을좀더크게키운다는것을벌크업/데피니션은근육의선명도라고합니다.저사람은데피니션은좋은데벌크가너무작아~라는말은근육의선명도는아주좋은데크기가작다는말.

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