[질문] 근육을만들려고하는데요 벌크업은뭐고 데피니션은뭐나요??

벌크업은 몸집을 키우는것이고 데피니션은 저중량 고반복으로 알고 있습니다.아주 적은 체지방과 함께 최상의 근육 분리와 혈관의 모습을 보여주는 상태입니다.