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[질문] 잠을 줄이려면 어떻게할까요

조회수 36 | 2010.03.30 | 문서번호: 12105029

전체 답변:
[지식맨]  2010.03.30

가장간단한방법은커피나녹차를이용한카페인효과가있습니다.하지만하루에너무많이마시면항성이생겨효과가떨어집니다.그리고버스나쉬는시간틈틈히수면을취합니다


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