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[질문] 잠을 줄이려면 어떻게 해야 하죠?

조회수 50 | 2014.10.13 | 문서번호: 21340080

전체 답변:
[지식맨]  2014.10.13

각성음료나 카페인이 든 음료는 피하시고 저녁은 소식하시면 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 생활도 도움됩니다


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